Para leer mientras decides
Escritos por el equipo clínico del centro. Herramientas concretas, sin promesas y sin urgencias.
Cinco formas de calmar la mente cuando todo aprieta
Ninguna de estas cinco cosas resuelve el problema de fondo. Sirven para otra cosa: bajar la intensidad lo suficiente como para poder pensar.
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Qué pasa realmente en una primera sesión online
No es un interrogatorio, no hay que llegar con el relato armado y no tienes que llorar. Esto es lo que ocurre de verdad en esa hora.
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Cansancio o burnout: cómo notar la diferencia
El cansancio se recupera con descanso. El burnout no. Esa es la distinción más útil y también la más fácil de pasar por alto.
2 min de lectura · 30 de junio de 2026